aszx1
dobry jest to zestaw na mase? proszę o rozpiske jak to brac..... z góry thx
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
86
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1065
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Banan
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11391
Napisanych postów
72666
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
958388
nie jest dobry
na mase dobra jest dieta
omega-3 to dodatek prozdrowotny
glutamina antykatabolik, zbedny przy masie
gainer uzupelnienie tego o czym wyzej wspomnialem czyli diety
na mase dobra jest dieta
omega-3 to dodatek prozdrowotny
glutamina antykatabolik, zbedny przy masie
gainer uzupelnienie tego o czym wyzej wspomnialem czyli diety
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
86
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1065
to co polecacie na mase z odżywek do gainera i omega3??? tylko nie piszcie: popracuj nad dieta itp.
...
Napisał(a)
faftaq
Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny
1417
Napisanych postów
35562
Wiek
41 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
150829
no widzisz, na mase jest dobra nadwyżka kalorii, a więc gainer, carbo, białko... omegi działają prozdrowotnie.
...
Napisał(a)
Mass_gas
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
519
Wiek
38 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
12774
bull prosze szybciej ograniczenia
Raczej`
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11391
Napisanych postów
72666
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
958388
na mase
jak wyzej kolega wspomnial kalorie i jeszcze raz kalorie
dodając 500-800 kcal dziennie wiecej niz wymaga tego Twoje zapotrzebowanie zauwazysz efekty na pewno, kalorie = jedzenie
dieta to podstawa, a ty piszesz nam zebysmy o tym nie wspominali - nie da się
zapewne masz ogromne braki i to jest Twoj zonk
nie chce sie wziac za odzywianie? ok , to kup gainera i jedz go 300-400g dziennie w 3-4 porcjach po 100g
powodzenia
jak wyzej kolega wspomnial kalorie i jeszcze raz kalorie
dodając 500-800 kcal dziennie wiecej niz wymaga tego Twoje zapotrzebowanie zauwazysz efekty na pewno, kalorie = jedzenie
dieta to podstawa, a ty piszesz nam zebysmy o tym nie wspominali - nie da się
zapewne masz ogromne braki i to jest Twoj zonk
nie chce sie wziac za odzywianie? ok , to kup gainera i jedz go 300-400g dziennie w 3-4 porcjach po 100g
powodzenia
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy
