napoj izotoniczny - jaki?

Kup z Vitalmaxa.

pozdr

Dzieki za rady, zamowilem kiwi ale nie bylo wiec dli mi grapefruita, ale nie narzekam nawet - lepszy w smaku od izo plusa, w plunie wiec od razu rozpuszczony jest i cenowo ladnie to wyszlo nawet:)

to jakis magiczny napoj chyba co? :> 10ml na 0,6l wody :/ to rzeczywiscie dziala? czy lepiej dolozyc kase to izo plus'a?

Różnica między nimi jest taka, że izoplus zawiera węglowodany, ionto ich nie zawiera, dlatego są tak małe dawki. Jeżeli ktoś chce zrobić napój izotoniczny, musi dodać węglowodanów, choćby glukozy, w ilości o ile dobrze pamiętam, 8g/100ml napoju

czyli polaczenie z malto po treningu da dobre rezultaty? :)

Testowałem ionto vitamin drink i polecam to tylko w płynie, wygodniej robi się napój, po zakupieniu wody od razu można z koreczka wlać odmierzoną ilość płynu,ładnie się rozpuszcza i smaki są o wiele lepsze, ten sam produkt w proszku smakuje gorzej i sztuczniej a pozatym robią się grudy i lejek włożony do butelki z wodą zapycha się.

Po treningu, w trakcie, przed treningiem, można stosować zawsze wtedy, kiedy stosuje się napoje izotoniczne

wiem wiem, ale czy dorzucenie do tego maltodekstryn bedzie dobrym pomyslem (chodzi mi o regeneracje potreningowa, uzupelnienie mikroelementow po wysilku itp)

Najlepsze po treningu o ile mi wiadomo, jest połaczenie węglowodanów i białek szybko wchłanialnych, głównym składnikiem wszystkich odżywek typu carbo i gainerów jest maltodekstryna, więc pewnie będzie dobra jako uzupełnienie węglowodanów

a od mikroelementów jest oczywiście ionto



Zmieniony przez - szyna w dniu 2007-02-07 23:42:46

wydaje mi sie ze maltodekstryny sa to weglowodany zlozone;>