...
Napisał(a)
Cwicze juz prawie 3 miesiace mam diete , dobry trening i zastanawiam sie nad jakimis suplami . Ja myslałem o takim czyms glutamina + tauryna + Bcaa + jakies witaminki + białko . Napiszcie jakie suple z tych wymienionych sa zbedne a moze proponujecie jakies inne ? . Mi sie wydaje ze aminokwasy to podstawa . Thx za wszystkie odpowiedzi
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
mysle ze narazie tego wszystkiego styka a za jakies pól roku dorzuciłbym kredke
...
Napisał(a)
bcaa zbedna
glutamina zbedna
bialko jezeli nie wyrabiasz sie z zapotrzebowaniem w diecie
witaminy TAK
mozesz kupic omega-3
Zmieniony przez - salix w dniu 2007-01-15 11:23:54
glutamina zbedna
bialko jezeli nie wyrabiasz sie z zapotrzebowaniem w diecie
witaminy TAK
mozesz kupic omega-3
Zmieniony przez - salix w dniu 2007-01-15 11:23:54
DORADCA DZIAŁU ODŻYWKI I SUPLEMENTY
NIE WIESZ JAKIE SUPLEMENTY KUPIĆ? PORADY NA PRIV!!
NA gg TYLKO POWAŻNE PYTANIA!!!!!
...
Napisał(a)
uloz sobie diete jesli wsstapia w niej braki to uzupelnij odzywka gainer/bialko/bulk w zaleznosci czego brakuje
dodaj do tego ZMA, omege-3 , witaminy i tyle na razie w zupelnosci wystarczy
dodaj do tego ZMA, omege-3 , witaminy i tyle na razie w zupelnosci wystarczy
...
Napisał(a)
kiedy bede mógł siegnac po glutamine tauryne i bcaa ? Jesli osiagne juz pewien staz treningowy ? aha no i przydałby mi sie jakis antykatabolik nie ?
Zmieniony przez - power15 w dniu 2007-01-15 13:58:15
Zmieniony przez - power15 w dniu 2007-01-15 13:58:15
...
Napisał(a)
jak bedziesz juz wystarczająco wytrenowany by wiedzieć że te suple nie są Ci w ogóle potrzebne, a nastąpi to zapewne wtedy gdy wiedzę na temnat suplementacji będziesz czerpał z fachowych źródeł, a nie ulotek reklamowych.
Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-01-15 14:26:30
Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-01-15 14:26:30
...
Napisał(a)
sory ze jestem taki uparty ale czy obejdzie mi sie bez antykatabolika ? . Doradzcie jakie odzywki oprócz omega 3 , białka i witamin moge sobie jeszcze kupic . co sadzicie o argininie , koenzym q10 ,ala , thermo speed dodam ze chciałbym spalic troche fatu
Polecane artykuły