wzrost a sm do 105

Gliwice. Nie chcę zaśmiecać tematu więc ewentualnie pisz na gg, numer w profilu

O Gliwice witam witam . Dzięki Stone jeszcze nie mam formy na to ale moze w przyszlym roku. A ty cwiczysz na sprzęcie? masz swoj?. POzdrawiam

Właśnie mam zamiar robić nowy :) bo w poprzednim jest kilka lekkich niedociągnięć

Stone ćwiczycie na hali?

Niestety nie :/ nawet nie ma czasu żeby poszukać

heh, wzrost pomaga, ale gdy są restrykcyjne ograniczenia wagowe, to niższy może przy tej samej wadze mieć wiecej efektywnych mięsni - bo wysokiemu sporo kg idzie na zwykły kościeć i "flaki".

ps choćby mój znajomy, ma 188 cm i 90 kg, i ja tez mam 90 kg, ale przy 180 cm, i posturą i wynikami daleko mu do mnie, mimo tej samej wagi :)
(przy podobnym czasie trenowania).





Zmieniony przez - wortal w dniu 2007-01-23 01:36:48

Ej moj kumple ma takie rekordy nadawalby sie do jakis powazniejszych zawodów?

Wiek: 16 lat
Wzrost: 182
Waga: 92kg

Rekordy:
Wyciskanie na płaskiej 160kg
Przysiad 215kg
Martwy ciag 250kg
Wyciskanie na barrki: 140kg