...
Napisał(a)
Chciałbym się dowiedzieć od Was, na który z tych treningów należy poświęcić najwięcej czasu aby uzyskać oczekiwane efekty. Czy trening na siłę przynosi efekty w krotszym czasie niz trening na mase, czy rzezbe? A moze to rzezbe robi sie najszybciej? Jak się cwiczy siłę? Jak nalezy wykonywac trening na siłę? Prosze o pomoc
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
hehe każdy z tych treningów jest inny. Najpierw musisz postawić sobie cel czy masa czy siła czy rzeźba i wtedy wybieraj trening zgodny z oczekiwaniem. Efektywność treningu zależy od planu treningowego.
...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/My_1st_plan_na_sile-t303415.html
https://www.sfd.pl/temat307091/
Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-01-18 04:25:15
https://www.sfd.pl/temat307091/
Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-01-18 04:25:15
DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.
1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!
Poprzedni temat
Podciąganie na drążku - kilka pytań
Następny temat
trening na mase do oceny i pytanie
Polecane artykuły