Rider666
Witam.Wkróce chcę rozpocząć cykl:
rano: Cp
Przed treningiem :Xp <najnowsza formuła>
i dodatki: Zma,Gainer,Białko...
To będzie mój 4 cykl.Ostatni był 2 miechy temu na Cp+Ester.
Poszło mi wtedy prawie 7 kg w niecałe 2 miesiace,jednak troche tłuszczu się pojawiło na brzuchu.I tu własnie prosze o rady : CZy warto dorzucić do Cp i Xp, Tse?Żeby ograniczyć przyrost tłuszczu,dobry jest na redukcje ale czy przy masie?
...Jeśli tak to w jakich dawkach? <podane przez producenta są podobno zbyt małe>
Diete mam z nadwyżką kalorii.Trening typowo masowy.
Ektomorfik.
Kwestia nr 2:Łącznie z Xp i Cp będzie 8.5 gram krety dziennie,więc warto dorzucić po treningu ze 2 gr Ka?
Staż treningowy : prawie 2 lata . 180 cm , 79 kg , obwód pasa 82;/
Pozdrawiam
rano: Cp
Przed treningiem :Xp <najnowsza formuła>
i dodatki: Zma,Gainer,Białko...
To będzie mój 4 cykl.Ostatni był 2 miechy temu na Cp+Ester.
Poszło mi wtedy prawie 7 kg w niecałe 2 miesiace,jednak troche tłuszczu się pojawiło na brzuchu.I tu własnie prosze o rady : CZy warto dorzucić do Cp i Xp, Tse?Żeby ograniczyć przyrost tłuszczu,dobry jest na redukcje ale czy przy masie?
...Jeśli tak to w jakich dawkach? <podane przez producenta są podobno zbyt małe>
Diete mam z nadwyżką kalorii.Trening typowo masowy.
Ektomorfik.
Kwestia nr 2:Łącznie z Xp i Cp będzie 8.5 gram krety dziennie,więc warto dorzucić po treningu ze 2 gr Ka?
Staż treningowy : prawie 2 lata . 180 cm , 79 kg , obwód pasa 82;/
Pozdrawiam
Krzysztof Piekarz
wylliam
arek16
