mustafa90
Qazar, mam do Ciebie jeszcze jedno małe pytanko, mam tak ćwiczyć to FBW że ćwiczę w pon/śr/pt a HIIT w wt/czw/sob a niedziela wolne czy niedziele też mam wliczyć w ćwiczenia, że np. FBW w pon./śr/pt/ndz ????????? Z góry dzięki za pomoc, pozdrawiam
Siłownia a muzyka by Mustafa90----> http://www.sfd.pl/muzyka_a_siłownia...-t336500.html
Mięśnie brzucha by mustafa90----> http://www.sfd.pl/Mięśnie_brzucha-t337099.html
i to---->http://www.sfd.pl/Budowanie_mięśni_i_spalanie_tkanki_tłuszczowej!-t338380.html
