OFF... :(
**EKSPERT** W DZIALE DOPING
...
Napisał(a)
niech ktos skasuje 3 ostatnie wypowiedzi i z glowy bo nawet nie chce mi sie bluzgac pana sharka. czekam na sensowne porady jak to zrobic zeby bylo dobrze. moze ktos kiedys juz robil taki lub podobny cykl. Typu animale +Staki.
...
Napisał(a)
ja bym najpierw brał mstak + stak2.
odrazu po tym zaczął brać kreatyne i tight (dawki jak na opakowaniu),a w diecie zmniejszył ilość węgli i białka. raz w tygodniu po treningu robił 40 minut aero.
napewno będzie dobrze.
zdr.
odrazu po tym zaczął brać kreatyne i tight (dawki jak na opakowaniu),a w diecie zmniejszył ilość węgli i białka. raz w tygodniu po treningu robił 40 minut aero.
napewno będzie dobrze.
zdr.
http://www.sfd.pl/temat273556/ --> lipcowe Total Rebuild (mój test supli)PODSUMOWANIE OD STRONY 8.
http://www.pajacyk.pl/index_banery.php3 szybciej i łatwiej:)
...
Napisał(a)
po co zwiększać??
możesz zrobić tak jak zaplanowałeś.
zdr.
możesz zrobić tak jak zaplanowałeś.
zdr.
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
...
Napisał(a)
Mietki rozpisz sie na temat supli. zrobic caly duzy cykl czy 2 male czy jeden sredni;p
OFF... :(
**EKSPERT** W DZIALE DOPING
...
Napisał(a)
podzieliłbym to na dwa cykle, pomiedzy nimi zaplanował regenerację
Tu nie ma filozofii
jak wrzucisz wszystko na raz to połowę zmarnujesz bo i tak niczego nie pospieszysz chocbyś sie zesrał, wiec rozwal na dwa.
I odpowiedni trening - kluczowy.
zdr.
Zmieniony przez - miętki w dniu 2007-01-22 18:46:58
Tu nie ma filozofii
jak wrzucisz wszystko na raz to połowę zmarnujesz bo i tak niczego nie pospieszysz chocbyś sie zesrał, wiec rozwal na dwa.
I odpowiedni trening - kluczowy.
zdr.
Zmieniony przez - miętki w dniu 2007-01-22 18:46:58
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
...
Napisał(a)
Dokładnie.Najpierw kreatyne a potem reszte animali,chociaz wiem ż emasz plan wrzucenia wszystkiego razem,to byłem zbyt zajęty żeby ci powiedziec że nie za dobre to połączenie.
"Lepiej umrzeć na stojąco,niż żyć na kolanach"
Polecane artykuły