Moje foty

To Ja 2 lata temu malo jadlem ale cwiczylem...

A to jest terazniejsza fotka po trzech cyklach z kreatyny...

nabrałes masy ale generalnie słabo brzuch jak balon klatak barki ramiona tez słabo.Ćwicz i pokaz fotki za jakiś czas

Niby postęp jest ale jakin on jest ehh w zasadzie nie masz najszerszego i kilku innych mięśni, ale to się rzuca w oczy mocno. Mocno poćwicz
taka rada zanim coś opublikujesz.

Rozumiem ze musze popracowac nad soba to jest oczywiste!

jezus wiesz nie jestem chamski ale zrób zdjecia jak cos bedzie widac zabardzo sie pospieszyles ale masz soga na zachete bo tacy z brzuchami albo wieszaki którzy ciagle chleja powinni brac z ciebie przyklad.nie mozna tylko brac z organizmu.pozdrawiam i zycze sukcesów

MaxVibe dzieki za krytyke nie wszyscy chca byc Mr.Olympia. Ale wlasnie uswiadomilem sobie ze musze nad soba popracowac jeszcze intensyniej niz przypuszczalem!
"tacy z brzuchami albo wieszaki którzy ciagle chleja powinni brac z ciebie przyklad.nie mozna tylko brac z organizmu." O co ci chodzilo?

jest ok widac postep w przyroscie masy cwicz dalej , sog na zachete

Masa na + ale reszta chyba tez duzo podjadales tluszyczku? ale wracając do tematu roznica widoczna... ciezka praca i bedzie git

chodzilo mi o to ze duzy procent ludzi tylko chleje,cpaja,pali,zle sie odzywiaja i oprócz podnoszenia kolejnej butelki nie robia nic.Wiec tylko biora od organizmu a w zamian nic tylko sie wyniszczaja ale sa zadowoleni z siebie i to jest smieszne.A jesli chodzi o fotki nie bede sie tlumaczyl ale nie da sie nic stwierdzic co jest do poprawy bo wszystko.Takich osób jest tu przynajmniej 70 %.pozdrawiam