Nie, bo podczas treningu w wolnym tempie (z niskim tętnem) mięśnie nie ulegają uszkodzeniu. Podczas treningu oporowego - tak.
Beatus, qui prodest, quibus potest
...
Napisał(a)
Charon
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
119
Napisanych postów
5388
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
111118
