herkules86
to co da się ćźwiczyć tymn planem czy coś jeszcze pozmieniać
w treningu pleców myślę nad tym ćwiczonkiem:
chwytamy za 1 koniec sztangi unosimy i go do góry brzucha(polecacie?)
thx
w treningu pleców myślę nad tym ćwiczonkiem:
chwytamy za 1 koniec sztangi unosimy i go do góry brzucha(polecacie?)
thx
Silva7
