...
Napisał(a)
siemka mam pytanie czy robic biceps na hanclah z supinacją czy bez wiadomo że jak z to zawsze miejszy cięzar trzeba dostosowac a bez zawsze wiecej mozna dolozyc tych kg thx za odpowiedzi
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
mlotkowy to w naturalnym ulozeniu dloni
myslae ze to jeden kit mlotkowy bardziej na wydluzenie bica ale rob z supinacja a jesli chcesz bez to nie mlotkowym tylko tak jakbys robil na sztandzw trzymaj rece z przodu
myslae ze to jeden kit mlotkowy bardziej na wydluzenie bica ale rob z supinacja a jesli chcesz bez to nie mlotkowym tylko tak jakbys robil na sztandzw trzymaj rece z przodu
...:::motto na dziś masa musi iść:::...
...
Napisał(a)
Skoro nie wiesz co to znaczy młotkowo to może wypadałoby troszke poczytać
http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.htm
Albo najlepiej to nie tylko o ramionach tylko może cały atlas
Przyjemnej lektury
Pzdr
http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.htm
Albo najlepiej to nie tylko o ramionach tylko może cały atlas
Przyjemnej lektury
Pzdr
...:::AMW WNiUO - 1KKNŻZ:::...
Polecane artykuły