Przerwa pomiedzy cyklami

Bralem cykl CellMassa+NoXplode po skonczeniu ktorego poszlo Horse Power i Xpand w 1 cyklu. Trwalo to ponad 2 miechy. Obecnia mam ponad 30 dni przerwy od kreatyny i cwicze tylko na zarciu. Zebralem materialy na nastepny cykl i mam takie pytanie : Czy ta przerwa jest wystarczajaca? To moj 1y raz gdy bralem stacki tak dlugo.
thx

ja bym zrobił min 2 miechy przerwy

~2miesiace

Zrób przerwe w braniu kreatyny tyle ile trwał cykl.

4 tyg. wystarczą...

DUDEK
Wlasnie na taka odpowiedz liczylem
Za kilka dni uderzam ponownie - mocniej! hehe

mocniej czyli jak?? jesli mozna wiedzic

Met-Rx Creaphos
Horse Power
Xpand

Pro Lab N Large2
Dymatize Nutrition Mega Milk


Podstawa:

a co zrobisz jeśli przerwa okaże się za mała i stacki zadziałają o połowę słabiej niż za pierwszym razem? być może przerwa jest ok, być może nie, z każym kolejnym tygodniem Twoje szanse są większe. ja proponuję wyposrodkować - zró 6 7 tygodni napaleńcu

Zrobie troche inaczej!
Przed treningiem 5g Mono Kreatyny + 10g Glutaminki + Glukoza jakies 40g najlepiej zmixowane z sokiem gronowym. Po treningu 5g Kretki + NLarge2(100g)na wodzie. Do tego bialko i witaminy. Po skonczonym cyklu wejscie na stacki.

na to samo wychodzi :D