Pytanie o cykl suplementowy.

Witam, chciałbym zaczerpnąć waszej opini na temat cyklu z następujących supli:
X pand jedna puszka 925g
Olimp ZMA 120 caps
Gold omega3
Naturell maxivit

Czy warto dorzucić Nitrobolan lub taurune, a może coś innego?

Trenuję od kilku lat zupełnie amatorsko, obecnie wykorzystuję przestój w pracy i więcej czasu poświęcam ćwiczeniom. Codziennie biegam i 5 razy siłownia. Nie trzymam się kurczowo żadnej diety. Po prostu jem bardzo duzo wszystkiego bo lubię:) Zależy mi przede wszystkim na wzroście siły i sprawności ogólnej. Dzięki i pozdrawiam wszystkich forumowiczów.

jedna puszka Xp to troche za malo na pelen cykl, przydaloby sie dodac jeszcze jakas kreatyne, jaka to w zaleznosic od $

pomysl nad ulozeniem diety (nie musi wyliczona co do g, wazne zeby zachowac podstawowe zasady)

suple ok, choć jedna puszka XP to mało, tak więc dokupiłbym chociaż małą puchę nitroII. tauryny nie potrzeba. dość chaotycznie wypowiedziałeś się na temat diety, wiedz że ma ona decydujące znaczenie, a suple są do niej dodatkiem, tak więc im lepsza będzie dieta tym lepsze będą rezulaty. Jesli Twoim celem jest poprawa wyników siłowych to trening pięc razy w tygodniu nie jest dobrym rozwiązaniem (w ogóle taki trening nie jest dobrym rozwiązaniem, chyba że są to różne rodzaje aktywności, np siłka, basen, SW). Wleciałbym jeszcze na Twoim miejscu do działu trening i działu odżywianie i przestudiowałbym podwieszone tematy. Szkoda zmarnować cykl z powodu braków w wiedzy na temat diety i treningu.

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-01-22 13:06:07