co zamiast mleka rano dla ekto?

jw. po mleku rano do 12 ledwo zipie, ciagle chce mi sie wymiotowac, dlatego uwazam, ze nie warto sie katowac. co polecacie zamiast mleka?

o jezu , a od kiedy niby musisz mleko pić ?? i czemu niby jedzenie ma być katowaniem ? , masakra co wy wypisujecie czasami

no wlasnie nie twierdze, ze musze - dlatego prosze o dobry zamiennik. a pozatym, gdzie stwierdzam, ze jedzienie MUSI byc katowaniem? napisalem przeciez dokladnie odwrotnie.

a moze jogurt naturalny bez cukru, kefir , maslanka !!!!!!!!!!!!!!! jak nie mleko :P:P oj normalnie pytanie bomba :)

Ale mleko jako co traktujesz?? jako źródło białka?? Bo jeżeli tak, to możesz je zastąpić wydajniejszymi produktami, niekoniecznie w płynie. Np. twaróg, jaja...

Mleko to mało wyadjne żródło białka i ma laktoze. Pij na śniadanie herbate, albo kawę i już...

Możesz sprobowac jak kolega wyżej napisał, ale możliwe że też nie bedzie sz tolerował w/w rzeczy.

Sprobuj...

Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-01-22 20:27:29

mleko jadlem do musli oczywiscie, wiec pokarm bogaty w wiekszosc wartosciowych skladnikow mialem zalatwiony. no, ale sprobuje z jogurtem, temat do zamkniecia,dzieki.