Szacuny
4
Napisanych postów
81
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
856
Witam,
Zacznę od małego wstępu. Mam prawie 20 lat, 170 cm wzrostu i ważę prawie 65 kg.
Mam problem z otłuszczeniem, będąc nieco młodszym większość czasu spędzałem grając w piłkę, miałem dobrze rozwinięte partie mięśniowe, szczególnie nogi. Niestety im starszy tym mniej czasu na rozrywkę i więcej przesiadywania w domu. Efektem tego jest otłuszczenie nóg, głównie ud.
Mam zatem do Was pytanie, czy jeśli zastosuję jakiś fat burner typu Thermo Speed to wszystko będzie w porządku? Przy mojej wadze jestem na granicy i nie chce być za chudym, jeśli spalę ten tłuszcz.
Czy może jednak warto dać sobie spokój i zająć się porządną dietą i ćwiczeniami? Zależy mi na szybkich efektach głównie. Czy zastosowanie fat burnera obniży masę mięśniową?
Szacuny
386
Napisanych postów
37478
Wiek
4 lata
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
126446
zajmij sie treningami/siłownia, piłka także by byla mile widziana- choc może w takim jak dawniej wymiarze to niemozliwe- nie wiem?/
zajmij sie także dietą.
do tego mozesz dopiero dodac suple- spalacz, hmb, lecytyna, green tea itp.
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
Szacuny
4
Napisanych postów
81
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
856
Ale jeśli wezmę Thermo Speed Extreme (30 kapsułek) dla testu to nie powinienem jakoś drastycznie spaść z wagi? Chcę tylko zrzucić fat, potem będę się martwił o mięśnie, bo zwiększenie masy mięśni zwiększy na pewno masę ciała.
Szacuny
0
Napisanych postów
222
Wiek
40 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2706
chodzi ci o to by wyszczuplic same nogi?..moim zdaniem to niemożliwe..tłuszcz się spala równomiernie...awięc jak będziesz już miał chude te nogi to reszta ciała bedzie niemal anorektyczna..taka już masz budowę ciała..podobnie jest chyba z brzuchem..ktoś ma duży bebon i chciałby go zrzucić...no ale sam brzuch odchudzić...raczej nie
Szacuny
4
Napisanych postów
81
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
856
W każdym razie zamówiłem małe opakowanie (30xkapsułek) dla testu. Wystarczą pewnie na góra 2 tygodnie przy dobrych wiatrach. Raczej nie pójdę w dół przez to okropnie, a zawsze warto spróbować.
Szacuny
14
Napisanych postów
405
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
5118
Przepraszam za offtop, ale mam małe pytanie co do tse:
Lepiej dawkować przed śniadaniem i treningiem/aerobami czy przed śniadaniem i obiadem
Pyt. 2
przy większych dawkach brać np. po 4 przed śniadaniem i obiadem/aerobami/treningiem czy rozbijać np. po 3 przed śniadaniem przed treningiem/aerobami i obiadem??
Troche namieszałem ale jak ktoś może to niech odpowie
,,Musimy od siebie wymagać, nawet jeśli inni nie będą od nas wymagać!!''
Pokolenie JPII