...
Napisał(a)
tez jestem ciekaw co inni o tym mysla w sumie slyszalem tylko o piciu gainera w nocy zeby zapobiegac katabolizmowi, ale kreta w srodku nocy pierwsze slysze
liczy sie tylko masa ;D
...
Napisał(a)
powinno wystarczyc
gainer w nocy to nie bardzo predzej bialako amino bca glutamina albo jakis anty katabolik
chyba ze sie ma 180cm i wazy 60kg
Zmieniony przez - HYNTEL w dniu 2007-01-24 22:37:42
Zmieniony przez - HYNTEL w dniu 2007-01-24 22:38:09
gainer w nocy to nie bardzo predzej bialako amino bca glutamina albo jakis anty katabolik
chyba ze sie ma 180cm i wazy 60kg
Zmieniony przez - HYNTEL w dniu 2007-01-24 22:37:42
Zmieniony przez - HYNTEL w dniu 2007-01-24 22:38:09
LALALALA SPADA MASA LALALLAL
...
Napisał(a)
wszystko jedno kiedy wezmiesz, nie ma to znaczenia.
na czczo rano i przed treningiem, węglowodany jak juz to po jakiejs godzinie..czyli mzoę być posiłek..
zdr.
ps poczytaj ****a w koncu w wyszukiwarce albo w podwieszonych postach i nei zawracaj dupy.
na czczo rano i przed treningiem, węglowodany jak juz to po jakiejs godzinie..czyli mzoę być posiłek..
zdr.
ps poczytaj ****a w koncu w wyszukiwarce albo w podwieszonych postach i nei zawracaj dupy.
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
Poprzedni temat
nitro shock, aminki, mono i inne duperela.
Następny temat
Naturalna kreatyna
Polecane artykuły