poczatki-> problemy pytania

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

Ilość wyświetleń tematu: 1815

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Gwjazdor

Specjalista

Szacuny 58 Napisanych postów 6529 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 36902

ciężar (tego nigdy za wiele

)
drążek (jesli nie masz to powinna to byc pierwsza inwestycja)

Ulubieńcy - Wikibokser, ten od Yiu-Tubitsu, Sensei(99999), Jarzyn, Jaguar, Frosti

...

kamil2602

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 72 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1000

mam jeszcze takie pytanko:
w swoim treningu wcale nie uwzględniam nóg. Trenuję piłkę nożną i w sezonie łapie kontuzję kolan, kostek i obawiam sie trenigu. Czy słusznie? Czy coś poza wyglądam da mi trening nóg?

...

q-bazz

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1422 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 11303

Trening nóg da ci dużo. Siłe, wytrzymałość. Lecz znam życie piłkarza i sam nie dałbym rady ćwiczyć nog i grać w piłke.

Szczyt siły - wyprostować gryf łamany.

Faceci rodzą się piekni, kobiety muszą się malować .

...

kamil2602

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 72 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1000

myślisz że nawet teraz w przerwie między sezonowej nie powinienem?

...

q-bazz

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1422 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 11303

W tej przerwie powinno się najwięcej trenować żeby jak najlepiej przygotować się do rundy jesiennej, tzn. że masz zapewne dużo treningów w piłke... jeśli nie, to ćwicz nogi.

Zmieniony przez - q-bazz w dniu 2007-02-01 14:16:45

Szczyt siły - wyprostować gryf łamany.

Faceci rodzą się piekni, kobiety muszą się malować .

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat