Szacuny
0
Napisanych postów
15
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1541
a wiec... nie moge sobie poradzic z technika wioslowania, ostatnio duzo czytalem o tym ale mam jeszcze pare pytan na ktore nie znalazlem odp...:
1) czy sztange trzeba dociagnac do brzucha??
2) jak prowadzic lokcie (jak najblizej ciala?? prostopadle do ciala?? czy ruchem naturalnym tak jak po prostu idzie??)
"I pamiętaj noś bluze swoją z honorem nie daj sie gnębić na ulicy czy w szkole..."
Szacuny
386
Napisanych postów
37478
Wiek
4 lata
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
126446
sztangą nie poprowadzisz ruchem ściśle naturalnym.
podciaasz do brzucha- w góre i troszke jakby do tylu.
łokcie jak najblizej tułowia- wtedy bowiem najwiecej pracy przejmuja najszersze.
jak nie możesz wyczuc techniki to zmniejsz obciażenie i rób z krótkim zatrzymaniem w górnej fazie.
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1541
thx a co do tej lektury to juz ja 2 razy czytalem... czyli lokcie przy ciele a co do brzucha to mi chodzilo czy ta sztanga ma dotknac brzucha koniecznie...??
"I pamiętaj noś bluze swoją z honorem nie daj sie gnębić na ulicy czy w szkole..."
wk89
Krzysztof Piekarz
juby5_89
Perro
