Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
14
na poczatek moze napisze co mam i ile cwicze.
staz na silowni to 1,5 roku(chyba wystarczajaco a zeby zapodac odzywki)
zaopatrzylem sie w 2 rodzaje kreatyny(nitrobolon 2 i monohydrat kreatyny),glutamine,białko z megabolu,magnum 8000,bcaa,amino anabol 5500,hmb,tribusteron.
tylko niewiem czy brac to tak jak pisza na etykiecie czy inaczej sobie to rozplanowac?
waze 68 kg chcialbym przytyc z 5kg czy jest to mozliwe po takiej kuracji.
Szacuny
1417
Napisanych postów
35562
Wiek
41 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
150829
bcaa, amino anabol 5500, hmb,tribusteron, glutamina - zbędne zupełnie
co do dawkowania - polecam wyszukiwarkę forumową i posty podwieszone.
czytałes regulamin forum? z