ile minimum powtorzen na drazku??

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 806

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

rafal1984

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 163 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1376

witam!!
kupilem sobie drazek i mam problem z podciaganiem jedna serie zrobie nachwytem 8pow a juz druga kiepsko jak mozna jakos ulatwic sobie podciaganie cwicze samemu czy jak bede mial nogi oprate o cos nie wplynie na cwiczenie negatywnie cos??

TRENING CZYNI MISTRZA!!!!-]]

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

MoonBlade

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 1742 Wiek 1 rok Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 17683

wyszukiwarka

Destiny is in your hands.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

plan do oceny :)

Następny temat

trening ogolnorozwojowy do oceny

Polecane artykuły

ile minimum powtorzen na drazku??

Trening dla zaawansowanych

plan do oceny :)

trening ogolnorozwojowy do oceny

7 ćwiczeń na plecy, których być może wcześniej nie znałeś

Najlepsze treningi interwałowe w 25 minut

Czy warunki w jakich trenujemy mają wpływ na efekty?

Tajemnice hipertrofii - jak rosną mięśnie?