Spajk358
Po 1 chcialem zaznaczyc ze przeczytalem temat o regulaminie tego dzialu jednak sam nie potrafilem sobie ulozyc diety,wiec mam tutaj pytanie do Was czy pomoglby mi ktos ulozyc sobie diete ? mam 17 lat 194 cm wzrostu no i dosyc spora wage 105 kg, 4 razy w tygodniu mam treningi w kosza + zamierzam sie zabrac troche za ciezary teraz. Problem tez lezy w tym ze nie widze siebie w jedzeniu np jakiegos kurczaka w szkole jak mam jesc 5-6 posilkow dziennie. Moglby ktos cos poradzic a najlepiej ulozyc mi jakas diete ?. Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
330
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
posty podwieszone
do szkoly kanapki z pieczywem razowym,serem twarogowym,wedlina,i z kurczaka/indyka, owoce
do szkoly kanapki z pieczywem razowym,serem twarogowym,wedlina,i z kurczaka/indyka, owoce
Poprzedni temat
105kb prosze o pomoc w spaleniu
Następny temat
Moja dieta zbilansowana - proba ulozenia POMOCY
