ile tauryny ?

Ale właśnie, czy muszą to robić jeśli stosuję 5-7g BCAA?

nie
ale mozesz bo ich zastosowanie w aspekcie budowy miesni jest zupelnie inne (mam na mysli glowne zastosowania)

mam pytanie jeśli biore rano 5g mono i po treningu 5g to czy tauryne brać po 1,5g do porcji czy 3g do porcji?
Przy pierwszej wersji bedzie 3g dziennie
a przy drugiej 6g
czy jest sens brania tych 6g czy bedzie duza różnica?
czy moze brać np rano 3g a po treningu 1,5g co da 4,5g dziennie?

osobiscie przyjmuje 1 MC przed treningiem i do stacku pobudajacego np z dodatkiem 2 TSE :D

nie widze powodow duzo wiekszych dawek