SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

dieta low carb na cyklu?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2533

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
e-lite Moderator
Ekspert
Szacuny 3610 Napisanych postów 36538 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 260901
wszystko opiera sie na 3 posilkach weglowodanowych, 1 przed, 2 po treningu.. to jest wersja gdzie robisz wiecej lbm a spalasz mniej tluszczu, jezeli obetniesz wegle w jednym z tych trzech /preferuje przedtreningowy/ spalisz wiecej tluszczu jednak trening moze byc mniej intensywny, jezeli natomiast obetniesz wegle w jakims jednym z dwoch posilkow PO to znadkompensujesz mniejsza ich czesc stad przyrost bedzie mniejszy, najlepiej w Twoim wypadku zrobilbym tak, ze ostatni posilek z weglami po prostu mniejszy w sensie mniejszej ilosci wegli
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

*** ZWYCIEZCA TESTOW!!! ***

Następny temat

Taka sobie ciekawostka

WHEY premium