Zmiana planu czy dobra???

Hm mam takie pytnie postanowiłem zmienić trening do tej pory ćwiczylem 3 razy w tygodniu przyczym w ciągu tego ygodnia każdą partwie ćwiczyłem jeden raz intensywnie...teraz chce ćwiczyć dalej 3 razy w tygodniu ale w każdy dzień każdą partie mięśni czyli że wyjdzie że w ciągu tygodnia każdą partie 3 razy no oczywiscie intensywansc tu będzie dużo mniejsza ilość seri z starego treningu powiedzmy na klate robilem 15 seri to podziele to przez 3(bo 3 dni cwiczone)i wyjdzie mi ze klaty n taki trening będzie 5 seri itd.
Co o tym myślicie wiem że moge sie przemęczyć ale cyba wydaje mi sie że warto spróbować?

a jaki cel można wiedzieć

Aha sory zapomnialem napisać jeszcze czegoś o sobie no jak narazie to jechalem masówke dosyć długo...hm nie wiem czy ten trening będzie dobry na mase ale masa jest celem...Mam rocznikowo 18 lat czyli jeszcze 17, waże 70kg wzrost to 178cm. cwicze juz jakieś 1,5 roku.
Aha jesli to nie trening związany z masą to prosze udzielic informacji na co bedzie dobry???bo chce zacząc eksperymętować
Serie jakie będe robić to tak 8-10 powtużeń

Nie wiem jak długo ćwiczysz i czy czytałeś trochę o układach treningów...
Jak najbardziej nietrafiony pomysł...partie mięśniowe potrzebują czasu na regenerację..min dlatego w różne dni ćwiczy się różne partie...trochę poczytaj

skoro chcesz robic FBW to pomysl o HST na mase

treningi obwodowe za polecane na poczatek przygody z silka albo na rzezbe do masy to nie bendzie dobra zmiana. ocenice moj plan
https://www.sfd.pl/Ocencie_moj_plan-t312743.html 

Ale ja nie jestem początkującym he poprostu próbowalem zrobic jakis trening fajny...wiem że mięśnie potrzebują duzo czasu na regeneracje dlatego cwiczylem kazdą partie raz w ygodniu jak narazie ale w ostatnim czasie jakos efektownosc ustala stoje w miejscu i dlatego taki pomusl mi do glowy przyszedl myslalem ze jak bedzie mniej seri to nie przemęcze tych mięsni no z tego co powiedzieliscie to sie myliłem...

jeżeli chcesz robić wszystkie partie jednego dnia to polecam HST, można mase zrobić z dietą

A masz jakiegoś linka do tego HST? wiem co nie co o tym ale bym sie musial dokształcić

w dziale "Alternatywna droga" jest tylko o HST prawie

https://www.sfd.pl/HST-_artykuły_w_AD-t154847.html

https://www.sfd.pl/HST-_przeczytaj_zanim_dasz_plan_do_sprawdzenia.-t164144.html

niby trudne ale jak pojmiesz wszystko będzie dobrze