Mam pytanie odnośnie oleju lnianego gdyż naczytałem sie w postach archiwalnych ze jest dobry bo ma ponad 50% omega 3 ,a teraz znow przeczytalem ze te omega 3 w lnianym sa dupne gdyz glownie jest to kwas ALA a nie te korzystniejsze czyli DHA i EPA bo przemiana ALA w DHA i EPA jest na beznadziejnym poziomie..czy wiec jest sens przyjmowania oleju lnianego ? czy moze lepiej zaopatrzyc sie w tran czy kapsulki ? co najlepiej wychodzi ? mam dostep np do Omega-3 NOW'a 1000mg , 100 kaps. za 20 zł i jaka jest optymalna ilosc omega 3 w dziennej diecie ? z gory dzieki za opd
Mam pytanie odnośnie oleju lnianego gdyż naczytałem sie w postach archiwalnych ze jest dobry bo ma ponad 50% omega 3 ,a teraz znow przeczytalem ze te omega 3 w lnianym sa dupne gdyz glownie jest to kwas ALA a nie te korzystniejsze czyli DHA i EPA bo przemiana ALA w DHA i EPA jest na beznadziejnym poziomie..czy wiec jest sens przyjmowania oleju lnianego ? czy moze lepiej zaopatrzyc sie w tran czy kapsulki ? co najlepiej wychodzi ? mam dostep np do Omega-3 NOW'a 1000mg , 100 kaps. za 20 zł i jaka jest optymalna ilosc omega 3 w dziennej diecie ? z gory dzieki za opd
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźOmega-3 ja obecnie wsuwam z kapsułek 2-3 gramy dziennie , tranu w kapsach nie polecam bo to pomyłka kompletna w sensie cena /= ilość
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
www.blog.myfit.pl - EKSTREMALNA REDUCKJA ! DORADŹ|SKOMENTUJ
troche rybami czadzi wtedy z pyska , a ja się dziwiłem dlaczego mój kot tak lubi ze mną spać
pzdr
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0
www.blog.myfit.pl - EKSTREMALNA REDUCKJA ! DORADŹ|SKOMENTUJ
w 3-4 bym celowal
"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"
http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!