Ja proponuję dawkę 4 - 5g braną po treningu w DT, a w DNT rano na czczo 3 - 5g . to wszystko czego potrzeba.
...
Napisał(a)
faftaq
Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny
1417
Napisanych postów
35562
Wiek
41 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
150829
...
Napisał(a)
ThiZ RoX
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
191
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1141
Dzięki 
Muszę się jakoś tłumaczyć hehe. No a teraz już gadasz bardziej do rzeczy z tą kreatyną 
A dla kolegi proponuję jednak po 10g w treningowe i 5 w nietreningowe. I nawet ładowanie zwyczajowo bym zrobił. Masz jej 500g, kosztowała 40zł, także można szaleć 
Zmieniony przez - ThiZ RoX w dniu 2007-01-30 22:44:01
Muszę się jakoś tłumaczyć hehe. No a teraz już gadasz bardziej do rzeczy z tą kreatyną A dla kolegi proponuję jednak po 10g w treningowe i 5 w nietreningowe. I nawet ładowanie zwyczajowo bym zrobił. Masz jej 500g, kosztowała 40zł, także można szaleć
Zmieniony przez - ThiZ RoX w dniu 2007-01-30 22:44:01
Ziggy X rządzi i nie ma ch... we wsi :]
...
Napisał(a)
miętki
JASZCZOMP
Ekspert
Szacuny
119
Napisanych postów
21724
Wiek
44 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
92660
nieważne ile, ważne by sobie tym głowy nie zaprzątać.
zdr.
zdr.
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
...
Napisał(a)
faftaq
Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny
1417
Napisanych postów
35562
Wiek
41 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
150829
Thiz - wczesniej mówilem to samo.
Miętki - ludzie mają rózne priorytety, ja lubię wiedzieć.
Miętki - ludzie mają rózne priorytety, ja lubię wiedzieć.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
191
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1141
W treningowe zwiększyłeś porcję do 4-5g Kiedyś pisałeś, że 3-5g 
Kiedyś pisałeś, że 3-5g Ziggy X rządzi i nie ma ch... we wsi :]
Poprzedni temat
Gain bolic 6000 zaraz po cyklu na krecie?
Następny temat
Hi Tec Master Mass pinie
