SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

kilka pytan

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1219

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 379 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6147
Po 1:
ile wazy jajko?
Po 2:
kiedy posilek przedtreningowy i ile bialka i weglowodanow
Po3:
kiedy posilek potreningowy i ile bialka i weglowodanow

i nie piszcie zebym skorzystal wyszukiwarki bo znalazlem sprzeczne informacje.

np. to
https://www.sfd.pl/Jajko_ile_ma_gram-t124456-s2.html 

" Jestem z dzielnicy, tu szarych ludzi tłum.
Talenty jak diamenty, w obcych wbijamy ch**. "

"Jaka by nie była k***a nie bój sie prawdy."

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 90 Napisanych postów 15094 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 101723
1- roznie, kazde moze inaczej, musisz sam zwazyc
2, 3- na to tez nie bylo odpowiedzi w wyszukiwarce??

"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 379 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6147
o jajko chodzi mi orientacujnie bo znalazlem ze okolo 60g i okolo 6 gram
a co do posikw to znalazlem ze potreningowy od30 min d 1h i od1,h do 2h ac do bialka podobnie bylo

" Jestem z dzielnicy, tu szarych ludzi tłum.
Talenty jak diamenty, w obcych wbijamy ch**. "

"Jaka by nie była k***a nie bój sie prawdy."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 90 Napisanych postów 15094 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 101723
60-80g wydaje mi sie
2. 1-1,5 godz. przed tr.
bialka i ww zaleznie od diety, jak normalny posilek
3. 30-45 min. po tr, tak samo jak przed skladowo

"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jugurt jaki

Następny temat

Jak ulozyc diete redukcyjna?

WHEY premium