Jak mam to wszystko łykać???

Witam
Napiszcie jak to wszystko łykać żeby było dobrze.
Kupiłem 3,6kg wpc ostrowia, 2750g trec ultimate protein, 4800g trec mass xxl i 3kg trec max carb. Ostrowie mieszam z treckiem lepiej smakuje i jest taniej. Do tego łykam zestaw witamin VITRUM. Za jakiś miesiąć wchodze na cykl z metanabolu jakieś ponad 100 tabletek bedzie. Jak to wszystko sensownie pogodzić. Moj cel to sportowa sylwetka i mam zamiar dopracowac brzuch bo troszke tłuszczu jest na nim. Nie zalezy mi na duzych wymiarach tylko atrkacyjnym wyglądzie.
Z góry dziękuje za wszystkie rady.

Nie zalezy mi na duzych wymiarach tylko atrkacyjnym wyglądzie. - to na***** ci metanabol?
1.Dieta
2.Dieta.
3. Te wszystkie odzywki bierzesz wedlug brakow z pktow 1 i 2.
4. carbo po treningu 0.5-1g/kg
5. Na noc mozesz brac bialko + oliwa z oliwek np

moze nawet nie wie co to jest tylko koledzy mu nagadali...
metanabol zostaw w spokoju , cwicz jedz i bedzie dobrze