celtic_7
Mam 15 lat i 179 cm wzrostu.Postanmowiłem tez nabrac troche miesni :P .Tylko nie wiem co i jak zacząc...Możecie mi napisać z jakimi obciazeniami zaczac , jakie cwiczenia i czy warto zaczac brac odzwyki ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
91
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
262
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
6426
Skorzystaj z wyszukiwarki - wiele osob miało ten sam problem 
Odwiedź dział "Odżywianie" i "Trening"
Poczytaj też: https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=36416]
Odwiedź dział "Odżywianie" i "Trening"
Poczytaj też: https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=36416]
