...
Napisał(a)
czy pstrykanie w kręgosłupie podczas zwisów na drążku zalecanym przez mawashiego jest szkodliwe, czy wręcz przeciwnie?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
moze napisz chociaz gdzie ci strzyka, jak czesto, czy wykonujesz przy tym jakies ruchy itp
...
Napisał(a)
Jeśli ci coś szczela w kręgosłupie to znaczy, że masz złą rozgrzewkę albo coś sobie zrobiłeś podczas jakiegoś ćwiczenia. Trudno powiedzieć od razu.
...
Napisał(a)
Przez internet to nic sie nie dowiesz.
Jak boli to do lekarza. Jak nie boli ale masz pstrykanie to albo kiepska rozgrzewka albo za duże ciężary.
Jak boli to do lekarza. Jak nie boli ale masz pstrykanie to albo kiepska rozgrzewka albo za duże ciężary.
...
Napisał(a)
miałem na mysli kogoś kto ma pojęcie na ten temat
"moze napisz chociaz gdzie ci strzyka, jak czesto, czy wykonujesz przy tym jakies ruchy itp"
TAK JAK NAPISALEM W KRĘGOSŁUPIE ZAWSZE KIEDY WISZE NA DRĄZKU I DELIKATNIE POWOLNYM KONTROLOWANYM RUCHEM PORUSZAM NOGAMI
"Jeśli ci coś szczela w kręgosłupie to znaczy, że masz złą rozgrzewkę albo coś sobie zrobiłeś podczas jakiegoś ćwiczenia. Trudno powiedzieć od razu."
PRZY SAMYM ZWISIE NA DRĄKU NIE ROBI SIE ROZGRZEWKI
"moze napisz chociaz gdzie ci strzyka, jak czesto, czy wykonujesz przy tym jakies ruchy itp"
TAK JAK NAPISALEM W KRĘGOSŁUPIE ZAWSZE KIEDY WISZE NA DRĄZKU I DELIKATNIE POWOLNYM KONTROLOWANYM RUCHEM PORUSZAM NOGAMI
"Jeśli ci coś szczela w kręgosłupie to znaczy, że masz złą rozgrzewkę albo coś sobie zrobiłeś podczas jakiegoś ćwiczenia. Trudno powiedzieć od razu."
PRZY SAMYM ZWISIE NA DRĄKU NIE ROBI SIE ROZGRZEWKI
...
Napisał(a)
Ja nawet jak robie brzuszki to robie rogrzewke : krążenia tułowia, wyginania do tyłu itp.
Moim zdaniem kiepska rozgrzewka. Rozgrzej się porządnie i potem zwisaj i zobacz czy się powtarza strzykanie
Moim zdaniem kiepska rozgrzewka. Rozgrzej się porządnie i potem zwisaj i zobacz czy się powtarza strzykanie
...
Napisał(a)
w odcinku ledzwiowym czy piersiowym
nawiasem mowiac dzial--"zdrowie" z takim poste
nawiasem mowiac dzial--"zdrowie" z takim poste
...
Napisał(a)
Mi też 'pstryka' jak robię brzuchy na ławeczce skośnej i niżej zejdę. Za słaba rozgrzewka ?
nie ma to jak dobry zgon
Polecane artykuły