Jak wyrównać mięśnie

Witam!! Mam mały problem.Jakiś czas temu zaczołem ćwiczenia ze sprężyną i przez złe rozłożenie rąk spowodowałem że prawy mięsień klatki piersiowej jest mniejszy jak lewy. Wie ktoś może jakie ćwiczenia zastosować aby wyrównać te mięśnie???? Z góry thx

To ciekawe zagadnienie. Nieco inny problem miał w swoim czasie Arnold. On z kolei miał tak rozbudowane bicepsy, że nie mógł zgiąć ramienia na tyle, by się uczesać. Niedogodność ta została rozwiązana dopiero, przeprowadzoną w szwarcarskiej klinice, operacją chirurgicznego wycięcia pewnej ilości włókien mięśniowych z obu bicepsów.

Podejrzewam, że możesz mieć problem z uzbieraniem funduszy na taki szwajcarski zabieg - a nawet na metodę Pameli, czyli zamocowanie implantu (mimo, że Ciebie wyniosłoby to 2 razy taniej, bo problem dotyczy tylko jednej, mniejszej piersi) - sugeruję więc rozwiązanie, będące swoistym przebłyskiem mojego wieczornego geniuszu.

Otóż, przeanalizuj na czym polegało złe ułożenie rąk i zastosuj jego symetryczną wersję, by dobudowała się druga stona.

Jestem niezmiernie uradowany, jeśli zdołałem pomóc .


Zmieniony przez - Hardened w dniu 2007-02-02 20:09:11

Mam podobny proble do twojego.Słyszałem że na takie dysproporcje pomaga trening hantlami.

Hardened -nie wierzę by Arnold dał sobie wyciąć choćby jedno włókienko.
chodził wiec rozczochrany- szczególnie grzywka

kasacja i ban- dla obydwu

Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-02-02 20:29:28