...
Napisał(a)
Witam, byłem na diecie redukcyjnej i schudłem 10 kg. Teraz przy wzroscie 180 cm mam 65 kg wagi. Po tej diecie wpierniczam niesamowite ilości jedzenia, ale waga od conajmniej 2 miesiecy stoi w miejscu. Po obliczeniach wychodzi mi ze spozywam 3000 - 3500 kcal. Moje zapotrzebowanie = 2000 kcal. Czy to jest normalne ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
zależy co wpierniczasz...pewnie warzywa
Wojownicza dusza, więc po swoje ruszaj
na ławę nie zejdę nawet gdy dostanę karę, rezerwowy ze mnie żaden, ja rasowym napastnikiem !! Czuję w sobie straszną parę, widzisz mnie na piedestale? I słusznie się chwalę, cudze znam lecz swoje walę.
...
Napisał(a)
Widocznie Twoje zapotrzebowanie wynosi 3000-3500kcal.
Beatus, qui prodest, quibus potest
Polecane artykuły