...
Napisał(a)
No dokladnie, w poczatkowych fazach gdy trening jest lagodny a ciezary male wrecz powinienes robic wolno powtorzenia, na dodatek przy malych ciezarach mozesz bardziej sie skupic na technice, bo juz przy 5 negatywnych dazysz tlyko do tego aby wycisnac te mordercze ciezary a technika jest gorsza niz przy mniejszych ciezarach.Pozdro
...
Napisał(a)
wogóle nie widac roznicy pozatym sa to zdjecia robione w tym samym momencie a zatem...
mój trening: http://www.sfd.pl/trening_do_oceny-t344374.html
Polecane artykuły