No i zaczęło mnie podlewać. ;) Pomocy?

saib, ja Ci powiem jak jest ze mną. Kiedy tylko pojawiał się gram tłuszczu(w wakacje we Włoszech np.) na moim brzuchu też wpadałem w panikę i myślałem co tu zrobić. Ale wkońcu nastawiłem się psychicznie, że jeśli nie do.j.ebię tych kcal to masy nigdy nie będę miał(a z tym u mnie cienko jak wiesz). A co idzie za zwiększeniem kaloryczności? Obtłuszczanie, ale mi to zwisa na czas robienia masy. Zima jest człowieku, nie pokazujesz się nikomu, a dziewczyna jak kocha to nie odejdzie z powodu kolejnego wałeczka na brzuchu.
Przełam się i rób tą masę!

k3ho zgadzam sięz tobą w 100 %.Ja jestem ekto i muszę naprawdę dużo jeść żeby zrobić wiekszą wagę.Do tej pory też miałem "wyrzuty" gdy zobaczyłem że mnie lekko podlewa ale przekonałem się że jeśli będe miał taką obsesje to za 100 lat sniczego nie osiągnę.Saib rób masę i nie przejmuj sie zbytnio.Pozdro dla Ciebie i k3ho

Imho jak zwykle przesadzasz.
Tak jak pisał Charon:
niemozliwa jest widoczna zmiana poziomu tkanki tłuszczowej w tak krotkim czasie przy tak niskich odchyłkach kalorycznych.
Przychylalbym sie do zatrzymania wody w organizmie.
Przeanalizuj moze co jadles przed zauwazeniem podlewania i po poprawie z uwzglednieniem zawartosci w posilkach soli szczegolnie.
Nadrabiam ogromne zaleglosci w czytaniu forum bo nie bylo mnie troszke. Jednak (jesli dobrze pamietam)masz ferie, kilka razy pozno wstales i na sile upychales posilki w krotszych odstepach.
To ewentualnie moze byc przyczyna.

pozdrawiam