pomoc i ocena supli na opcinke

o toz to mam problem bo chce zrobic obcinke za jakies dwa miechy i chcial bym sie dowiedziec co do tych supli dozucic co chce kupic :) a i jeszcze czy mogl by ktos mi plan napisac na obcinke moge podac moj stary plan na kturym teraz jade jezeli to bedzie konieczne do napisania drogiego :] z gory dzieki o a to linki z suplami kture chce kupic


http://www.discountanabolics.com/p/UV19
http://www.discountanabolics.com/p/FZ14
http://www.discountanabolics.com/p/MT41

i czy dozucic jakies odzywki kreaynowe czy nie jak pump czy no-xploud ??

w garazu mam lawke i wszystko co z nia zwiazane :] i mam bierznie i atlas 3 stanowiskowy i przed przyjazdem do polski chcial bym misiaczna obcinke zrobic i w wakacje na*******c na mase z moim ziomkiem z gory dzikuje za odp

a i chce dodac ze cwicze juz od wzesnia jezeli to by bylo potrzebne :];]

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 17

Waga: 96

Wzrost: 172

Obwód klatki: 105

Obwód ramienia: 41

Obwód talii: 95

Obwód uda: 60

Obwód łydki: 42.5

Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 21%

Aktywność w ciągu dnia: szkola do 15

Uprawiany sport lub inne formy aktywności: co dziennie do dwoch godzin

Odżywianie: lubie wszystko ale wiem ze nie moge wiec nie jejem nie jjem wengli odrzywiam sie ogolnie bialkami

Cel: szybka redukcja

Ograniczenia żywieniowe: nie mam :]

Stan zdrowia: B.D

Preferowane formy aktywności fizycznej: kolo 2 godz dziennie

Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: hydroxycut animal cuts uniwersal cuts 3 ultra ripped

Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: ;];];];];] jak najbardziej

Stosowane wcześniej diety: nisko wenglowodanowa od roku czyli od poprzedniego Bozego naradzeni schudlam kolo 20 kg i we wrzesniu gdy przyjechalem do stanow postanowilem kupic sprzent i cwiczyc