"Siła" diety xD

nie ma zadnej roznicy, najpierw zrob fote w identycznych portkach bo jedne moga wiecej scisnac pas i przez co robia sie boczki... a drugie sa luzne i boczkow nie ma

jak rozkład btw?

Jak dla mnie widac roznice.

Cobraf "Rothen chodziło mi o boczki dokładnie" SPOX




nitros13

"Niema co katowac sie detalami diety moja dieta jest ogolna i uzupelniam ja bialkiem gainerami no i oczywiscie duzo wypoczynku i dobry trening"


DAJ SOBIE SPOKÓJ JAK MASZ TAKIE WYPOWIEDZI UDZIELAĆ , PO DRUGIE DIETA OGÓLNA ?? CZYLI JAKA ?? GREJFRUTOWA ? CZY RÓŻNE GATUNKI OWOCÓW ? WTEDY TEŻ JEST OGÓLNA ?? A MOŻE KIEŁBASKA Z BUŁECZKĄ ??





pozatym to zdjecie chyba do odpowiedniego działu bo się syf robi nie potrzebnie

Wlasnie, jaka dieta, jaki rozklad btw?

heh, dieta cud:P Ja do swojej sie przygotowywałem i od poniedziałku już zaczynam. Ciekawe czy ze mnie ten tłuszczyk zlizie xD