Posiłki okołotreningowe

...

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1250 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 12689

wiedzy nie czerpie sie tylko z forum, sa ksiazki,czasopisma,doswiadczenie
a konto wczesniej mialem na sfd ale zlikwidowali mi email i hasel do sfd zapomnialem

...

fukinhot

Specjalista

Szacuny 75 Napisanych postów 5029 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 58202

OK, nie ma poco dalej tego drążyć. Ty masz swoje racje, doświadczenia i zdanie. Ja mam swoje i niech tak już zostanie...

www.blog.myfit.pl - EKSTREMALNA REDUCKJA ! DORADŹ|SKOMENTUJ

...

saib__ ZASŁUŻONY

Specjalista

Szacuny 60 Napisanych postów 20426 Wiek 34 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 84647

Stary olej liczby.

Nie trzymaj się sztywno tych 2,2g białka.
Jak dasz 30-40g więcej, to co się stanie?

niwix dobrze prawi.
Pozdr.

Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.

...

fukinhot

Specjalista

Szacuny 75 Napisanych postów 5029 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 58202

heheeh...

I to mówi człowiek, który sie zastanawia nad kilkunastoma gramami węgli z chleba

!PzdR!

www.blog.myfit.pl - EKSTREMALNA REDUCKJA ! DORADŹ|SKOMENTUJ

...

saib__ ZASŁUŻONY

Specjalista

Szacuny 60 Napisanych postów 20426 Wiek 34 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 84647

Białko to nie węgle,
szczególnie jak się ma endomorficzne zapędy, jak ja.

Pozdr.

Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.

...

fukinhot

Specjalista

Szacuny 75 Napisanych postów 5029 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 58202

Jasne...

Zrobie tak jak radzicie...

www.blog.myfit.pl - EKSTREMALNA REDUCKJA ! DORADŹ|SKOMENTUJ

...

Myszolap22

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 154 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 4577

Fukinhot sluchaj Niwixa i Saiba, dobrze prawia. Ale bialko a wegle to chyba roznica nie? od nadmiaru bialka insulina w gore najwyzej i nie jest to jakies dobre zrodlo energii a wegle to sam rozumiesz, wiec sie nie czepiaj tylko sluchaj madrzejszych starszych kolegow (wylacz mnie, sluchaj tamtych ;)) tak jak napisales na koniec bedzie si.
Pozdro 666

"Ortodoksyjność to niemyślenie, brak potrzeby myślenia, ortodoksyjność to nieświadomość" - George Orwell "1984"

...