...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
obiad zupa pomidorawa potem mac donalds
policz sobie białko,wegle i kalorie
dział odżywianie
miłego dnia
policz sobie białko,wegle i kalorie
dział odżywianie
miłego dnia
CEL CYKLU: wypchnąc na klatke ponad 120kg i powiekszyc sie wyglądowo....ło ku..waLOL
...
Napisał(a)
na klate przy wadze 62.7 na zawodach w otwocku byłem 3 w kategori do 67.5 wycisnelem wtedy 110kg ale dziś już jest 128 kg wiadomo na zawodach trzeba przytrzmać i wogóle cała technika
...
Napisał(a)
Nic dziwnego ze nie rosniesz jak tak jesz, w Twojej "diecie" jest strasznie malo bialka. Lepiej zajrzyj do dzialu odzywianie, bo doping mimo tych 3 lat na silowni nie jest dla Ciebie.
Polecane artykuły