Rejestracja

Trening+suple ?!?

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: trening , suple

Ilość wyświetleń tematu: 890

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 581 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6764

Pytanie za 100 punktów. Napewno znacie odpowiedź ja niestety nie

Przymierzam się do zakupu KA i pytanie jest takie czy mam robić swój zwykł trening, czy ma być cięższy? Chodzi o to że suple powodują szybszą regenerację lepszą pompę wzrost siły itd... Jak to zrobić żeby było dobrze?!?
Robić cykl jednym ciężarem czy bardziej intuicyjnie i zwiększać cały czas w trakcie cyklu ?!?
Z góry dzięki za pomoc !!!

od dzisiaj będę używał słów mijam się z prawdą zamiast kłamałem

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 10951 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 73516

rob progresje inaczej nic ci to KA nie da
a trening ropzisz i daj do sprawdzenia ...

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 581 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6764

Cały czas robię progresje tylko nie wiem jak mam podchodzić do treningu z suplami...
Mam stałymi ciężarami się bawić czy modyfikować podczas treningu ?

od dzisiaj będę używał słów mijam się z prawdą zamiast kłamałem

...

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 10951 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 73516

jak to stałymi ciezarami ?
musisz zwiekszać ciezar/intensywnośc z treningu na trening bo inaczej nic nie ruszy ...
robisz normalny trening tyle ze pewnie progresja siły bedzie szybsza to normalnei skoro czujesz ze dasz rade zakładasz jeszcze wiecej i tyle...
czytaj--metoda 5-10-15 wodyna

...

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

treningu nie dostosowywujesz do suplementów nigdy.

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 581 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6764

Ja zawsze zwiększałem intensywność, ale nie ciężar. Ogólnie zakumałem. Dzięki za podpowiedź !!!

od dzisiaj będę używał słów mijam się z prawdą zamiast kłamałem

...

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 8751 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 42589

trenujesz tak samo, tylko efekty w miare szybciej przychodzą.

możesz ćwiczyć stąłym cięzarem- w tyn, że z treningu na trening zwiększaj.

pzdr/

a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.

pozdrawiam

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 581 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6764

Ok wszystko jasne chłopaki. Dzięki !!!

od dzisiaj będę używał słów mijam się z prawdą zamiast kłamałem

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

trening domatora do korekty duzej

1

Następny temat

14 lat jak zaczac cwiczyc w domu?

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły