SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

jak zwiekszac ciezar w progresji/regresji?

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4420

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 441 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5290
tak, to sa ciezary ktore robie na suwnicy

jedna sprawa ze mozna zmieniac kat na suwnicy, przez co te ciezary nie musza byc takie niskie, a druga sprawa to moja kontuzja kolan (przeciazenie zwiazane z zbyt duza iloscia ruchu - bieganie, gra w noge, rower, zaleczona 6 miesiecy temu)

w rzeczywistosci bylem wyeliminowany calkowicie ze sportu przez 2 lata

teraz juz wiesz dlaczego boje sie robic regresje przy nogach ;)

Zmieniony przez - noobor w dniu 2007-02-11 12:47:47
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Rozstępy

Następny temat

Jak zgubić tłuszcz z boków ;/ ?

WHEY premium