Produkty jakie wybrałem to :
Kreatyna- VITALMAX Creatin Monohydrate
Dextroza- OLIMP Dextro Juice
i teraz moje pytanie jak najlepiej je dawkowac w jakich porcjach i kiedy? i czy dorzucić cos jeszcze jakies carbo czy cos? Dieta jest jakby ktoś pytał. Z góry thx