Pytanie co do low carb

Witam, otoz chcialbym ulozyc dietke pod CKD, ale ze jestem osoba uczaca sie i caly czas musi moj mozg pracowac na pelnych obrotach, a wiadomo ze najlepszym paliwem dla mozgu sa weglowodany. I tu mam pytanie do tych co sa na CKD, a zarazem sie ucza: jak z wasza koncentracja i pamiecia podczas nauki, czy wszystko jest ok czy jednak wystepuja jakies komplikacje z nauka podczas stosowania low-carb i jesli jest wszystko ok to jeszcze bym prosil o podanie ilosci wegli na kg. masy ciala jaka przyjmujecie? Z gory dziekuje za odpowiedz.

ja nie zaobserwowałem

wiadomo ze najlepszym paliwem dla mozgu sa weglowodany

A skąd wiadomo? bo raczej nie z badań.

Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-02-10 17:32:38

ja tez nie zaobserwowalem ale jak zadajesz pytania ile ww na kg masy ciala trzeba jesc to ckd nie jest dla ciebie,polecam lekture:
https://www.sfd.pl/Zanim_zdecydujesz_się_na_CKD-t269581.html




Zmieniony przez - DonBartosz w dniu 2007-02-10 19:36:23

ellis lizaki chupa chups dostarczają glukoze do naszego mózgu przez co lepiej możemy myśleć ==>


z tego co wiem , badania pokazywały że o 1/3 lepiej mózg pracuje na tłuszczach niż na węglach

Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-02-10 20:06:30

Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-02-10 20:06:48

no po czupa czupsach iq mi sie o 20 podnosi

jak Carlosowi