gainer i skutki uboczne

Otoz jestem aktualnie na Gain Bolicu 6000 Olimpu.Do tej pory bralem 50g dziennie ( przez nieuwage zamiast 100g co wsumie dobrze wychodzilo i tak) od jakis 4 dni zwiekszylem dawke do 100g. Nie wiem czy to mzoe akurat przypadek losowy i zbieg okolicznosci ale mniejwiecej wlasnie od tego czasu stan mojej skory na twarzy pogorszyl sie 2-3 razy ;/ (chodzi o tradzik) . Czy sa w tym gainerze jakies substancje ktore moglyby wplynac na to ??
I mam jeszce przy okazji inne pytanie. Jak pisze aby brac 100g na 100ml wody/mleka to czy przeszkadzaloby w czyms gdybym te 100g dodawal do popoludniowej porcji musli z mlekiem ktore i tak wcinam ?? ( zaoszczedze czas a i przy okazji gainer nie bedzie taki gesty ) ;>

to normalne że cie wysyfiło... większość osób ma takie problemy po odżywkach białkowych/ gainerach itp
użyj wyszukiwarki... tematy takie były
pzdr

watpie zeby gainer mial cos wspolnego z twarza, mozesz dodawac jesli bedzie Ci smakowac
edit: watpie zeby od tych 15g bialka wiecej od razu wylapal skaze bialkowa

Zmieniony przez - _RaiN_ w dniu 2007-02-12 11:23:58

Przy niektórych rodzajach trądziku lekarze radzą ograniczyć białko naprawdę do minimum. Moja twarz gainera i dietę z dużą ilością białka przeżyła drastycznie, ostro ryj wysypało. Przy trądziku różowaty moja matka dostała wręcz zakaz jedzenia nabiału i znaczne ograniczenie białka.

A i skaza białkowa to chyba troszkę co innego jest, no nie?

skaza bialkowa to chyba to, ze latwo przyswajasz bialko, ale masz po tym efekty uboczne? WYSYPKA, rozwolnienie itp. tak przynajmniej slyszlaem, ale glowy nie dam.
100g gainera? troche duzo, + posilki - przyswajasz to wszystko? nie dorzucalbym gainera do normalnego posilku, bo pewnie wiekszosc skladnikow odzywczych wydalisz, wg mnie to zbyt duza dawka jak na jeden raz. ale niech wypowie sie ktos, kto ma wieksze pojecie.

hmmm ale dodac takie cos. jesli mowa o porcji to zalecana jest wlasnie 100g na 100ml wody. a co do skazy bialkowej, jako takiej wczesniej nic nie mialem a dodam ze przed gain boliciem mialem gainera 2 z vitalmaxu bodajze a to raptem nie duzo wiecej bialka. moze to i akurat zbieg okolicznosci. na dzien dzisiejszy odstawie na pare dni gainere zobacze co to da a jak cos popytam mojej dermatolog

a przypomnialo mi sie cos jeszcze ... wczesniej na noc bralem odzywke bialkowa i takze nic nie odczuwalem wiekszego. a zreszta gain bolic ma tam malo bialka , glownie to ma ogromna dawke wegli

Łykaj profilaktycznie cynk wit PP + dbaj o twarz - tonik itp, a złagodzi to efekty trądziku

ja mam wrecz przeciwnie.. przed cwiczeniam na silce mialem w ciul syfow a teraz jem massa xxl i skorka gladziutka tylko troche czerwona heh;) pozdro!;)

myślę, że jesli mialbys uczulenie na jakis składnik tego czy innego produktu to dałoby sie to zauwazyc wcześniej.
wiec to raczej nie to