Szacuny
17
Napisanych postów
186
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2665
witam trenuje Muay Thai i silownie 2 razyw tygodniu i nie wiem w jakie dni lepiej chodzic na silownie treningi mam tak:
poniedzialek-wolne
wtorek-MT
sroda-wolne
czwartek-MT
piatek-wolne-
sobota-MT
niedziela wolne
i moje pytanie jest takie czy lepiej na silce cwiczyc sroda piatek czy moze piatek niedziela lub poniedzialek sroda?
"...chociaz trzeba sie przdzierac to zyc nie umierac..."