SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

biceps w podporze problem

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 867

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 80 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1204
czy ktoś mi może wytłumaczyć o co chodzi, że jak ćwicze biceps w podporze to w pewnym momecie, coś mnie tak strzyka, że dosłownie jakby mi prąd przechodził przez bicka, to gdzieś jest w 8 powtórzeniu z średnio-małym obciążeniem, nawet nie robie dużym bo jest jeszcze gorzej. czy to błąd techniki czy też niektórzy inni mają takie coś, dodam że robie to na końcu treningu na bicki, pierwsze robie z 5,6 serii z obciążeniem jakie wezme w 7,8 powtórzeń prosze o odp. pozdr. z góry dzięki
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 80 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1204
pierwsze 5,6 serii oczywiście najbardziej powszechnego uginania ramion ze sztangą/sztangielkami,
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 181 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6321
eh..sorry, nie chce mi sie szukac masz problem (czesty zreszta) z jednym z miesni na obreczy barkowej. nie chce mi sie szukac postu, ktory jakis czas temu, calkiem niedawno sie tutaj pojawil. bylo pare praktycznych cwiczen na wzmocnienie owego miesnia
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kontuzja pleców

Następny temat

Plan - redukcja - wątpliwości ;)

WHEY premium