bosior
Mam takie pyt. jak nalepiej zwiększyć masę- trenuje od jakiegoś czasu, rzeźba w porządku, jednak poprosstu brak masy. Jakie suple zakupić, czekam na propozycję.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
287
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
bic44
Specjalista
Szacuny
68
Napisanych postów
22971
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
91876
zastosować odpowiednią dietę, uzupełniając ją ew w wpc/carbo
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
287
Co masz na myśli o tej odpowiedniej diecie? tzn. czego ma tam byc jak najwięcej, a czgo unikać? ;) i thx za zainteresowanie
...
Napisał(a)
toom34
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
841
Wiek
39 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
7869
weglowodany 4-6 g na kg wagi balko ok2-3g tluszcze 1-1.5g
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
216
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
30432
posty podwieszone w dziale odzywianie ->to do diety
jak nie ebdziesz w stanie zapewnic wszystkich skladnikow to gainer/bialko/carbo
jak nie ebdziesz w stanie zapewnic wszystkich skladnikow to gainer/bialko/carbo
there's nothing but the rain
...
Napisał(a)
Banan
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11393
Napisanych postów
72669
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
958459
https://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_PRZECZYTAJ_TEN_REGULAMIN_DZIAŁU!-t264769.html
ten temat poczytaj
jedzenie, jedzenie i jeszcze raz jedzenie - ewentualne jej braki uzupełniasz odżywkami; zabawę z suplami odłóz do momentu az nie zaczniesz znac podstaw prawidlowej diety
ten temat poczytaj
jedzenie, jedzenie i jeszcze raz jedzenie - ewentualne jej braki uzupełniasz odżywkami; zabawę z suplami odłóz do momentu az nie zaczniesz znac podstaw prawidlowej diety
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy
