Szacuny
0
Napisanych postów
135
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1415
no daje 2x 15g bo wychodzi 8 g krety dziennie
tak sobei myslalem ze moze bym zmienil sposob dawkowania, bo czytalem gdzie na jakies ameryckiej stronie, ze bialko wpc+ kazeina warto podzielic na 2x20g i dac 40-60 min przed treningiem 20 g i po 20g, no a nitro bym podzielil moze na 3 dawki, tak jak poleca producent : rano 10g, 30 min przed treningiem 10 g( no wlasnie nie wiem czy ta wolno wchlanialna kazeina nie bedzie spowalniac wchlaniania nitro :/ )
no i bezposrednio po 10g, a za 30 min bialko.
Szacuny
2586
Napisanych postów
29969
Wiek
42 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
200205
....chyba cos się daty nie zgadzaja:
ostatnia od autora: Wysłana - 28 luty 2007 07:15
"Cóż jest trucizną? Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!". BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
Szacuny
8
Napisanych postów
450
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
17281
Faktycznie nazwa tematu malo profesjonalna mogles odpuscic juz z tym bialkiem w temacie ;d Czemu tylko 100g piersi z kurczaka na porcje ? Wazysz je czy tak ci sie wydaje ze tam jest tylko 100 ? Bo jedna piers z kurczaka ma srednio 150-200g, zalezy oczywiscie od wielkosci ale 100g to juz takie naprawde maleńkie ;p
Szacuny
2586
Napisanych postów
29969
Wiek
42 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
200205
.......................
PANOWIE - TEMAT NIEAKTUALNY!! .....albo ja jestem slepy - albo nie wiem.....
....temat z lutego 2007!
"Cóż jest trucizną? Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!". BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html