"Ból przemija, a chwała jest wieczna" - "Mecz ostatniej szansy".
...
Napisał(a)
Cze, biorę bulka, whey mass pro, raz dziennie po 50 gram i mam pytanie, czy mogę brać go przed treningiem, czy koniecznie po lub w trakcie posiłku. Czy jego efektywność spadnie. Thx
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
A jak tylko jedną biorę, to lepiej przed czy po ?? Chyba po, żeby zachamować katabolizm. A w dniach nietrenigowych?? W trakcie jakiegoś posiłku, czy jako oddzielny, czy też wedle uznania
"Ból przemija, a chwała jest wieczna" - "Mecz ostatniej szansy".
...
Napisał(a)
imo:
Między posiłkami i w zaleznosci od braków w dieci jak i celów nie mniej jednak nic nie zastąpi Ci pełnowartosciowego posiłku tak więc lepiej przed treningiem lepszym rowiazaniem jest posilek przetreningowy..
j/Ellis
Między posiłkami i w zaleznosci od braków w dieci jak i celów nie mniej jednak nic nie zastąpi Ci pełnowartosciowego posiłku tak więc lepiej przed treningiem lepszym rowiazaniem jest posilek przetreningowy..
j/Ellis
****************************
...
Napisał(a)
do posilku bulko raczej zbednie, lepiej zjedz wiecej normalnej szamy niz masz sie 'dopychac' bulkiem. lepiej miedzy posilkami trzepnac sobie porcje, w tym miejscu w ktorym masz najdluzszy odstep miedzy posilkami. tudziez jak (tak jak mi) nie wchodzi Ci sniadanie to wtedy bulka na sniadanie lub do sniadania
Keep ya head up
...
Napisał(a)
No to spoko :-] A jak będę brał kreatynę z bulkiem, to nie wolno go mieszać z mlekiem ??
"Ból przemija, a chwała jest wieczna" - "Mecz ostatniej szansy".
...
Napisał(a)
najpierw kredka, 15-30min później bulka (może być z mlekiem)
Poprzedni temat
dmatize dyma-burn przed śniadaniem czy po ?
Następny temat
creatina jak przyjmowac
Polecane artykuły