Nika_88
jakie ćwiczenia można robić na mięśnie dwugłowe ud i mięśnie półścięgniste , oprócz uginania nóg na maszynie? (cel masa)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
21
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
314
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Hektor.asd
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
170
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
14703
http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.htm
poszukaj moze cos znajdziesz
poszukaj moze cos znajdziesz
"Kto chce wygrać już jest bliski zwycięstwa"
...
Napisał(a)
krzych666
Ekspert
Szacuny
315
Napisanych postów
5572
Wiek
54 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
16915
Martwy ciąg na prostych nogach, "dzień dobry" oraz uginanie nogi w staniu (z przyczepionym do buta talerzem od sztangi lub sztangielką).
Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!
...
Napisał(a)
frisco
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
314
Wiek
38 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2526
podnoszenie tułowia z opadu dodatkowo robisz pośladki i prostowniki (głównie prostowniki)
"-Co robisz w sylwestra?"
"-Klatę i biceps."
...
Napisał(a)
jjaarreekk
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
115
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
4797
krzych- jaka jest najlepsza metoda do przyczepienie sobie talerza? Wiem, wiem głupie pytanie, ale jakoś wiązanie troche za długo trwa więc może masz lepsze propozycje?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
315
Napisanych postów
5572
Wiek
54 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
16915
Czawaj miał jakiś pomysł - nawet rysunki porobił. Poszukaj w wyszukiwarce.
Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!
